K-12 Extra drank bij hitte

Zorg in warme zomerdagen en bij werkzaamheden in warme ruimtes voor extra drinken, en verstrek het al voordat men dorst krijgt. Voorkom daarmee dat medewerkers een vochttekort na hevig zweten. Dranken zonder suiker of met een laag suikergehalte verdienen de voorkeur. Ook kunnen koude thee, een waterijsje of ijsslurry worden verstrekt. Dat laatste blijkt bijzonder effectief. Let wel, te veel en/of te koude dranken zorgen er voor dat het lichaam sterk afkoelt en zich weer op wil warmen. Het effect is dan omgekeerd. NB: Op hete dagen of bij werkzaamheden in hete ruimtes is het ook van belang dat het zoutgehalte op peil blijft. Zouttabletten blijken niet effectief. Het verlies van zout door het zweten kan beter worden opgevangen door zout in voeding (bijvoorbeeld soep).

Persoonlijke beschermingsmiddelen.

Geen gegevens gevonden